Kropsterapi

En vej til øget velvære

I kropsterapi fokuserer jeg ikke kun på at behandle de fysiske symptomer, men også på at arbejde med hele din krop for at løsne både fysiske, mentale og psykiske symptomer og finde frem til de årsager, der ligger bag. Udgangspunktet er, at krop og psyke hænger sammen og ikke kan ses som adskilt. Det betyder, at smerter og spændinger, eller hvad end du slås med, har sat sig i kroppen.

Alle kan have glæde af en kropsbehandling. Behandlingen kan bruges til stort set alle gener og smerter i kroppen, og vil kunne gavne dig, der har ondt forskellige steder, knas med følelserne eller ønsker at finde balancen mellem krop og sind.

Mange kommer, fordi de pludselig oplever akutte fysiske symptomer, får en skade, eller døjer med længere varige fysiske problematikker. Nogle kommer fordi de bevidst ønsker selvudvikling og hjælp til at vende opmærksomheden indad og blive klogere på sig selv, på følelser, drømme og grænser.

Kropsbehandlingen bruges også som et stærkt supplement til at afhjælpe og lindre symptomer i forbindelse med et alvorligt sygdomsforløb, da en øget gennemstrømning i kroppen understøtter kroppens evne til at hele. Eller til dig, som ønsker at opretholde mental og fysisk balance i din krop, og forebygge fysisk og/eller mentale gener.

Det kan være svært at vide, hvad man selv har behov for af behandling. En smerte et sted er meget konkret, hvorimod en følelse kan være sværere at definere. Derfor er det for de fleste en stor lettelse, at få andre øjne på en – og derfor fokuserer en kropsterapeutisk behandling altid på hele dig – ikke kun på smerten, men også på, hvorfor den er der.

Ikke kun på at afhjælpe den, men også på at forebygge.

Ved en kropsterapeutisk behandling ligger også muligheden for at gøre en forskel for dig selv. Vi går sammen på opdagelse i hvad din krop forsøger at fortælle, og du får mulighed for at lærer at øge din bevidsthed om din krops symptomer og følelserne bag – så din krops signaler kan blive en rettesnor i dit liv. En kropsterapeutisk proces er altid et samarbejde mellem dig og mig. Du skal selv være parat til at arbejde med dig selv, hvis en behandling skal være mere end bare en ”massage”. Det kræver mod at kigge indad, men jeg kan garantere dig, at det er det hele værd, når du efterfølgende får en meget bedre forståelse af, hvad din krop og psyke forsøger at fortælle dig.

HVORDAN FOREGÅR EN BEHANDLING?

En kropsterapeutisk behandling indledes altid med en snak, så vi sammen får overblik over din situation og en indsigt i dine evt. udfordringer. Samt hvad dit ønske er for selve behandlingen.

Via pulserende og dybdegående akupressur massageteknikker bringer jeg bevægelse i din krop for at sætte gang i dit kredsløb og aktivere gennemstrømning i din krop. Derudover bruger jeg åndedrætsteknikker, mindfulness, zoneterapi, stræk, og arbejder ned i medianbanerne som har relation til vores organer og deres følelsesmæssige forbindelse. Ved at løsne op i muskulaturen afspændes kroppen, der kommer nyt ilt til muskelvævet og affaldsstofferne transporteres væk.

Ved at slippe gamle blokeringer, spændinger og modstand i kroppen vil du blive mere bevidst om årsag hertil, og dermed få øget energi til at skabe nye styrkende mønstre, som hjælper dig fremover.

Hermed opnår du en ro og større balance med dig selv både fysisk og psykisk. Din krop vil opleve en forløsning, der kan give dig overskud og energi, så kroppen kan aktiveres til at helbrede sig selv. Herefter kan du begynde at trække vejret frit, skabe forandringer i dit liv og leve det liv, du inderst inde ønsker.

Behandlingen slutter altid af med en afsluttende samtale, hvor der kan sættes ord, på alt det du føler der skal sættes ord på, og vi får sammen afsluttes din behandling, så du går fra klinikken med ro i krop og sind.

Kropsterapi 60 min 649,-

Kropsterapi 90 min 849 ,-

(udvidet coaching/terapeutisk samtale)

Book tid

Afspændingsmassage

En professionel og individuel tilgang til velvære

Afspændingsmassage er en behagelig, rolig og dybdegående massageform, hvor der arbejdes i blide, faste, stimulerende punkter og strygninger. Massagen har fokus på lænd, ryg, skuldre og arme.

Fokus er at lindre muskelspændinger, stimulere og aktivere blodcirkulationen og giver dig indre ro og velvære. Vene- og lymfekredsløbet stimuleres, så affaldsstoffer føres mere effektivt væk. Blodcirkulationen øges, dels for bedre tilføring af ilt og næringsstoffer, men også for bedre udskillelse af affaldsstoffer.

Behandlingen er velgørende, afspændende, afstressende og appellerer til kroppens selvhelbredende evner.

Afspændingsmassagen er særdeles effektiv i forbindelse med stress, og kan forebygge/lindre en lang række af de fysiske og mentale eftervirkninger, som stress kan give.

Måske er du sportsudøver og har over anstrengt din krop. Måske er overanstrengelsen en følge af dit “fritidsliv”, “følelsesliv” eller “arbejdsliv”. Måske oplever du spændinger, spændings hovedpine, myoser, sportsskader, ledsmerter, ryg smerter eller andet?

Afspændingsmassage kan også være dit valg udelukkende som velvære for din krop og sjæl.

Til massagen anvendes der en skøn økologisk koldpresset mandelolie, tilsat en smule afstressende og beroligende æterisk olie. Kombineret med rolig og behagelig musik, som ligger op til ro i krop og sind.

Pris: 450 kr.

Varighed: 45 min.

Book tid

Refugia

En eksklusiv helkropsbehandling til selvkærlig velvære

Refugia repræsenterer min egen unikke signaturbehandling, skabt med dig som det centrale fokus. Det er en oplevelse, der anerkender dig som den helhed, du er. Refugia er en dybdegående, afslappende medrian massage, der trækker inspiration fra gamle kinesiske massageformer og kropsterapi, men i Refugia anvendes der bløde, lange strøg.

Behandlingen sigter mod at frigive oxytocin i hjernens hypothalamusområde, som også regulerer stress og anti-stressreaktioner. Dette påvirker vores centrale nervesystem positivt og hjælper os med at afspænde og finde ro – kort sagt, det hjælper os med at stresse af. Efter en Refugia-behandling vil du opleve dyb indre ro, fornyet energi og øget mental overskud.

Forløbet starter ved fødderne med en behagelig, let skrubbebehandling og varme omslag. Derefter udføres massagen langs hele kroppen, både på bagsiden og forsiden, inden behandlingen afsluttes med en beroligende ansigtsmassage og ansigts produkter fra Yroli. Under hele Refugia-helkropsbehandlingen opretholder vi total stilhed og skaber en afstressende atmosfære med behagelig musik og aromatiske dufte.

Jeg anvender udelukkende eksklusive produkter fra Yroli Skincare, der er baseret på dansk økologisk hudpleje. Disse produkter tilfører ekstra luksus til din velværeoplevelse.

Refugia henvender sig til alle, der ønsker at forkæle sig selv med en wellness-oplevelse præget af mental ro & selvkærlighed. Alle de anvendte produkter i behandlingen, kan også købes i klinikken – så du kan fortsætte din velvære oplevelse derhjemme.

Book din Refugia-behandling her og begynd rejsen mod en dybere forbindelse med din krop og øget velvære.

Pris: 649,-

Varighed: 75 min

Book tid